salam sehat. paru paru merupakan salah satu organ tubuh yang berfungsi sebagai alat pernafasaan.paru paru terletak di antara di bawah tulang rusuk yang memiliki tugas yang sangat penting. apabila udara kotor yang kita hirup mengandung polutian maka paru-paru menjadi kotor.
apabila paru paru kita kotor maka berbagai penyakit akan timbul. salah satu nya adalah kanker paru paru. samapai saat ini penyebab terbesar kanker paru paru adalah rokok. karena rokok bersifat candu, jika seorang sudah kecanduan rokok maka aktifitas merokok menjadi kebutuhan rutin, selain dari rokok, polusi udara yang dihasilkan dari mesin kendaraan.
Jika kita sudah terkena penyakit ini maka pertanyaan nya bagaimana membersihkan dam memulihkan paru paru? berikut ini beberapa tips untuk memurnikan paru paru anda
Pertama-tama jauhi semua produk makanan yang mengandung susudari menu harian anda.hal ini bertujuan untuk memperlancar proses pembersihan toxindari dalam tubuh selam proses ini anda jalankan
Pada hari petama anda melakukan proses ini, minumlah secangkir teh herbal atau teh hijau sebelum anda tidur. hal ini bertujuan untuk melepaskan semua racun yang terkandung dalam usus. dan ingat selama anda melalukan proses pemulihan ini anda harus istiraht total dari pekerjaan berat anda dan jangan bebani paru -paru anda anda dengan aktifitas menahan nafas berlama lama atau meniup balon hingga anda merasa lelah.
Pagi hari sebelum sarapan, minumlah 300 ml air perasan lemon dan sedikit air. jika anda tidak menyukai lemon anda bisa menganti nya degan nanas. sebab kedua buah ini mengandung antioksidasi alami yang meningkatkan sistem pembersihan.
Minumlah 300ml jus wortel antara sarapan dan makan siang. jus ini mampu meningkatkan pH darah anda
Setelah makan siang minumlah 400ml jus buah yang mengandung banyak kalium diantaranya: kurma, alpukat, pepaya, pisang, dan apricot. kalium berindak sebagai tonik pembersihan yang sangat mempengaruhi
Lalu malam hari nya, minumlah 400ml jus cranberry sebelum tidur, yang akan membantu anda memerangi bakteri yang dapat menyebabkan infeksi di paru paru selam anda tidur.
Aktifitas pemurnian paru paru ini bisa anda mulai dari pagi hari dengan mengikuti rutinitas yang di sebutkan di atas. lakukan minimal selam 3 hari 72 jam dan rasakan hasilnya. semoga informasi nya bermanfaat dan salam sehat
0 Response to "INI LAH CARA MEMBERSIHKAN PARU PARU DARI ASAP ROKOK"
Post a Comment