MANFAAT JERUK LEMON dalam MENURUNKAN RESIKO TERKENA STROKE DAN SERANGAN JANTUNG

Salam sehat , selamat bertemu kembali dengan saya.

gambar jeruk lemon

kali ini saya ingin membagikan manfaat jeruk lemon, yang sering dikenal si imut yang memiliki asam segar. seperti yang sudah kita tahu bahwa jeruk lemon ini mempuanyai manfaat untuk menghilangkan bau amis pada ikan.

nah kali ini saya akan membagi pengetahuan tentang manfaat lain dari sikulit kuning cerah ini:

MENURUNKAN RESIKO TERKENA STROKE DAN SERANGAN JANTUNG

Menurut AHA (Amerikan Heart Association) jeruk lemon ini mampu menurunkan resiko strokepada perempuan dalam hitungan konsumsi yang cukup banyak dan rutin.dari data penelitian bahwa perempuan yang banyak mengkonsumsi jeruk lemon dan rutin ternyata memiliki resiko 19% lebih rendah terkena stoke dibanding dengan yang tidak mengkonsumsi jeruk lemon ini. jeruk lemon juga bisa menurunkan resiko serangan jantung karna jeruk lemon dapat melindungi pembuluh darah dari kolestrol.

MELAWAN DAN MENCEGAH KANKER

APA ITU KANKER?? Penyakit kanker adalah salah satu jenis penyakit yang mematikan dan meneramkan. salah satu penyebabnya adalah adanya radikal bebas yang masuk kedalam tubuh kita dan mengacaukan sistem tubuh. kenapa jeruk lemon ini dapat melawan dan mencegah kanker? karna didalam kandungan jeruk lemoon ini terdapat banayak anti oksidan yang berkerja menangkal dan menetralisir radikal bebas, sehingga dengan cara kita rutin dan banyak-banyak mengkonsumsi jeruk lemon ini maka kita akan terhindar dari penyakit kanker.

DAPAT MENYEHATKAN KULIT

Dengan kandunga vit C nya yang tinggi ternyata mampu memelihara kesehatan kulit, meningkatkan kualitas kulit dan mengurangi kerutan kulit. karna dalam kulit kita terdapat kolagen, kolagen adala salah satu zat penyusun kulit manusia. pembentukan kolagen akan semakin membaik dan optimal bila kandungan vit C dalam tubuh berjumlah yang memadai.

MENCEGAH ASMA

Manfaat leomon juga bisa sebagai pencegah asama. caranya dengan mengkonsumsi jeruk lemon dengan rutin. maka resiko terkena asma realatif sedikit

.

MENGOPTIMALKAN PENYERAPAN ZAT BESI

keukarangan zat besi berakibat pada terkena ANEMIA atau kuarangnya sel darah merah. syaratnya dalah agar zat besi yang kita konsumsi dapat diserap oleh tubuh yaitu sebelum makan makanan yang kaya akan zat besi diusahan mengkombinasi dengan jeruk lemon.

MENINGKATKAN DAYA IMUNT

Vit C yang ada dalam jeruk lemon akan membantu pertahanan tubuh kita agar kita tidak mudah terkena flu. saranya saat tubuh kita terasa kurang fit atau sedang banyak aktifitas yang beratdan saat cuaca dingin hendaknya kita mengkonsumsi jeruk lemon ini.

MEMBANTU MENSTABILKAN KEASAMAN TUBUH

Menurut penelitian pH yang cenderung asam tidak baik untuk proses metabolisme tubuh. peran dari jeruk lemon ini ialah untuk menetralisirkan asam yang berlebihan didalam tubuh kita. kok bisa, bukanya malah akan menanmbah keasaman tubuh kita? eithhss... tunggu dulu, inilah keunikan dari jeruk lemon, ternyata ketika jeruk lemon telah sampai dilambung akan dirubah menjadi basa dan uniknya lagi sifat jeruk lemon ini juga bermanfaat untuk mencegah batu ginjal dan menurunkan resiko terkena peradangan sendi sebesar 3 kali dari yang tidak mengkonsumsi jeruk lemon.

oke, bagaimna ?? banyakkan kehebatan dari si kuning cerah ini.
oke kalo gitu semoga artikel ini bermanfaat buat kalian-kalian. Saya ucapkan  trimakasih dan  Salam sehat!!!!

Posted by Obat

Tweet